1、饮食上应注意多久

人流是一种非常常见的手术，需要引起足够的重视，人流后要注意饮食多久呢？通常情况下，建议在手术后的头1-2天内，谨慎进餐，不宜食用过于油腻或辛辣的食物。

手术后的第2-5天内，需要注意调整饮食，可摄入一些清淡、易消化的食物和营养餐，如蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、豆腐、牛奶等。同时，应保持足够的饮水量，加强水果、蔬菜的摄入，保证身体的水分及营养的摄入。

2、注意营养均衡

人流手术后，因为身体受到创伤，一定要保障营养。尤其是要高蛋白、高维生素，如适量的鱼肉、鸡蛋、豆类等。此外，还需要注意摄入大量的维生素C、维生素E，可以促进会防止口腔溃疡形成，加快身体伤口愈合，同时增强身体免疫力。

此外，需要注意避免过多的油脂、烟、酒等食品。不仅会导致术后恢复缓慢，还会加重身体负担，影响身体免疫力，更容易使人在术后感染疾病。

3、饮食上的注意事项

在人流手术后，可能会有些不适应饮食的症状，如恶心、呕吐等，应及时向医生咨询，并根据医生指示饮食。同时，也要注意以下事项：

1.少食多餐，避免大量进餐给身体造成负担；

2.禁止食用辛辣、刺激性食品和高糖食物，这样更容易出现胃肠道不适的情况；

3.禁烟戒酒，切实保证充足睡眠，这样有利于身体康复，也可以避免因为烟酒、疲劳等原因导致身体抵抗力下降。

4、注意饮食后续

人流手术后的饮食安排是为了促进身体的康复，因此，除了在饮食方面加强注意之外，还需要注意以下注意事项：

1.不要因为手术后身体弱，就过多的静躺在床上，应及时进行适当的锻炼；

2.注意个人卫生，保持洗手等简单的生活习惯，有利于术后伤口愈合和身体健康；

3.定时复诊和检查，了解伤口的恢复情况，避免产生感染和其他并发症。