1、手术后需要休息

人流手术虽然是常见的妇科手术，但仍然是一种较大的手术，需要给身体充分的时间进行修复。因此，在手术后需要休息一个相对较长的时间，以确保身体能够恢复到足够健康的状态。在这个时期，患者需要保持一个平静，放松的态度，避免剧烈运动对身体造成的影响。

一般来说，人流手术后需要休息3-7天的时间，具体时间取决于患者的身体状况和医生的建议。因此，在这段时间内，不宜进行剧烈运动，例如跑步等。

2、身体适应了才能进行运动

由于人流手术是一种较大的手术，手术后对身体会产生一定的影响。因此，在进行剧烈运动之前需要给身体充分的时间进行的适应。如果患者在手术后过早进行运动，可能会引起身体的不适，甚至会导致手术部位感染等问题。

因此，在考虑进行跑步之前，需要经过一段时间的身体适应。具体时间取决于患者的身体状况和医生的建议，一般来说需要等到身体完全适应之后才能进行剧烈运动。

3、患者身体状况

恢复时间长短也取决于患者身体的情况。如果患者身体健康，没有发生并发症，身体状况较好，那么恢复速度会相对较快。在这种情况下，如果医生允许，可以进行适当的运动。

但是，如果患者身体较差，术后出现并发症等情况，恢复时间可能会比较长。在这种情况下，不宜进行太剧烈的运动，以免影响身体的恢复。

4、医生的建议

在考虑进行跑步之前，最重要的是听从医生的建议。医生会根据患者的具体情况，提供相应的恢复方案和建议，包括休息时间、运动强度等。如果患者在恢复期间出现任何不适，应及时告诉医生，以便在医生的指导下及时调整恢复方案。

因此，如果想要进行跑步，在手术后需要等待医生的允许，并且遵照医生的建议进行适当的运动。