1、小S戴保持器戴了多久

保持器是一种矫正牙齿的器械，小S在一档综艺节目中曾透露自己牙齿曾经不整齐过，后来通过戴保持器使牙齿变得整齐。但是，小S曾经戴保持器的时间是多长呢？

据了解，小S曾在一档脱口秀中透露，她在21岁时因为牙齿不整齐而开始戴保持器，持续了整整七年。这也说明了矫正牙齿不是一件容易的事情，需要长期的维护和坚持。

2、保持器的使用方法

保持器是科学的矫正牙齿的方法之一，对于使用保持器进行牙齿矫正的人来说，戴保持器的时间和方法都是非常重要的。

通常情况下，使用保持器进行牙齿矫正的人需要每天戴上至少22个小时，只有这样才能达到理想的矫正效果。同时，还要定期向医生进行复查，根据矫正情况调整保持器的使用时间以及戴保持器时的咬合力度等。

3、保持器的注意事项

在使用保持器的过程中，还需要注意以下几个方面：

1. 保持器需要经常清洗，每次使用后都需要进行清洁，避免细菌的滋生。

2. 建议在睡觉前和起床后戴保持器，这样可以保证每天戴保持器的时间较长。

3. 避免咬硬物和辛辣食品，以免损坏保持器，同时还要避免使用过度力度咬合保持器。

4. 如果保持器松动或破损，需要及时向医生咨询并更换新的保持器。

4、保持器的矫正效果

使用保持器进行牙齿矫正的时间和效果因个人情况而异，但一般来说，使用保持器进行牙齿矫正的时间需要至少6个月，最长可达数年。矫正效果则取决于个人的牙齿情况以及矫正的时间和方法。

使用保持器进行牙齿矫正可以纠正拥挤、分歧、错颌和咬合等问题，并使牙齿变得更整齐、美观、健康。此外，正确使用保持器还可以避免牙齿矫治后的反弹，让牙齿长期保持整齐。