1、前期准备阶段

在孕妇即将分娩的前一段时间，身体会逐渐做好分娩的准备工作，包括子宫颈变薄、开放，并出现宫缩等现象。这是孕妇即将分娩的信号。在这个阶段，孕妇需要保持充足的休息和适当的运动，可以进行产前瑜伽或逛街等轻度活动，但是要避免过度劳累。此外，孕妇和家属需要提前准备相关的生产工具和必需品，确保在紧急情况下能够迅速处理。

2、产程的早期阶段

产程的早期阶段是从子宫口开始逐渐扩张到10厘米为止的阶段，一般需要持续几个小时。在这个阶段，孕妇会感到需要用力排出羊水和黏液栓，可能会出现腹部的疼痛和恶心。此时，孕妇可以尝试采取深呼吸和放松的方法，促进身体的自然分娩过程，避免不必要的紧张和痛苦。

如果孕妇在产程的早期阶段出现持续剧烈的疼痛、出血、感染等问题，需要及时到医院接受治疗。医生会根据情况决定是否需要进行剖腹产或者其他手术干预。

3、产程的活动期阶段

产程的活动期阶段是从子宫口完全开放到宝宝成功出生的阶段，一般需要较短的时间。在这个阶段，孕妇会感到腹部更强烈的宫缩和压力，需要用力呼气和向下用劲，配合生产指导医生的指示，促进顺利分娩。

此时，家属和生产指导医生需要为孕妇创造一个安全、舒适、温馨的生产环境，进行必要的支持和鼓励。一些有经验的产妇可能会尝试水中分娩或选择其他特殊的分娩方式，但需要在医生的指导下综合考虑身体状况和分娩风险。

4、分娩后的处理阶段

分娩后的处理阶段是指宝宝出生后的阶段，需要进行娩出胎盘、清洗、缝合等相关工作。此时，孕妇需要继续保持放松和深呼吸，全程配合医生的指示完成必要的处理工作。

在这个阶段，家属需要为孕妇提供必要的帮助和关心，在医生的指导下为宝宝进行必要的喂养和抚摸。