怀孕多久最不宜玩手机

在手机普及的现代社会，手机已经成为了生活中不可或缺的一部分。然而，对于怀孕的女性而言，过度使用手机是有一定风险的。那么，究竟怀孕多久最不宜玩手机呢？以下是几个需要注意的方面：

1、怀孕早期

在怀孕早期，孕妇的身体非常虚弱，此时最容易导致孕妇产生头晕、恶心、呕吐等症状。而如果过度使用手机，由于其辐射对人的神经系统产生一定的影响，所以这些症状可能会变得更加严重。因此，孕妇在怀孕早期应尽量避免使用手机。

2、怀孕中期

在怀孕中期，胎儿的神经系统正在发育中，此时如果过度使用手机，其辐射易对胎儿的神经系统产生一定的影响，从而导致孩子未来可能出现诸如注意力不集中、记忆力差、免疫力下降等问题。因此，在怀孕中期，孕妇应尽量避免过度使用手机，以保护胎儿的健康。

3、怀孕晚期

在怀孕晚期，由于孕妇的体重不断增加，行动不便，所以手机可能成为了孕妇休息的一个必备工具。但是使用手机时间过长易导致孕妇手指疲劳、眼睛疲劳、腰酸背痛等问题，同时对于孕妇来说，晚上使用手机还可能会因为光线刺激而导致失眠问题。因此，在怀孕晚期，孕妇应尽量节制使用手机。

4、注意事项

除了以上几个方面，孕妇还需要注意以下几点：

1）掌握使用手机的正确姿势，避免过度弯腰、过度伸直手臂等不良习惯对身体造成损害。

2）减少手机通话的时间，特别要避免在室内通话，以免放大辐射损伤身体。

3）使用手机前一定需要经过充电，保证手机有充足的电量，以免辐射过度增大。

总之，怀孕期间，尽管手机在日常生活中非常便利，但是如果孕妇在使用手机时，不能正确地做出反应，就很容易因此伤害到胎儿的健康。因此，为了保护宝宝的健康，孕妇需要尽量控制使用手机的时间和频率，切忌过度使用。