1、什么是孕吐

孕吐是指孕妇在怀孕期间出现恶心、呕吐等症状的现象，是一种正常的、生理性的反应。

一般来说，孕吐会在怀孕后6周左右开始出现，且多发生在早孕期，也就是怀孕的前3个月。

2、孕吐的原因

孕吐的原因目前还没有完全清楚，但一般认为是由于孕期激素的影响导致的。

具体来说，怀孕后女性体内分泌的黄体酮和促甲状腺激素的水平会上升，这些激素的增多会导致孕吐的发生。

3、孕吐的症状

孕吐的症状一般包括恶心、呕吐等，症状轻重不一，也有的孕妇不会出现孕吐症状。

恶心是指感觉到一种要呕吐的感觉，但不一定会真的呕出东西；而呕吐则是指胃部的食物或液体被通过口腔排出。

4、如何缓解孕吐

尽管孕吐是一种正常的生理现象，但对孕妇的身体健康和情绪状态都会产生影响。因此，要缓解孕吐症状，可以采取以下措施：

1.合理饮食，避免食用容易引起孕吐的食品，如油腻、辛辣、刺激性食物等。

2.适当运动，扩大室内空气流通。

3.保持心情愉悦，并避免过度劳累。因为情绪过度激动或是过度疲劳也可以引起孕吐。

4.若严重孕吐需咨询医生进行治疗，以避免孕妇身体过于虚弱或营养不良，影响胎儿发育和健康。