犯困是怀孕多久的症状
怀孕是许多女性人生中的重要经历之一，但是诸如呕吐、乳房肿胀、情绪波动等症状也会伴随着怀孕过程。其中，犯困也是比较常见的症状之一。那么，犯困是怀孕多久的症状呢？接下来从几个方面来详细阐述。
1、怀孕早期犯困
怀孕早期犯困是比较常见的症状之一，有些孕妇会有明显的困倦感，甚至会在白天感到十分疲倦想睡觉。这主要是由于怀孕初期身体内的荷尔蒙水平发生了明显的变化，身体需要更多的能量来支撑宝宝的发育，因此会让孕妇感到疲劳无力。
2、怀孕中期犯困
怀孕中期通常是犯困症状最轻的时期，这个时候孕妇的身体已经渐渐适应了怀孕的状态，荷尔蒙水平也相对稳定，所以会感到精神状态比较好，疲劳程度也会减轻。
3、怀孕晚期犯困
怀孕晚期是孕妇体内荷尔蒙水平剧烈波动的时候，孕妇的体重也越来越大，肚子也越来越大，额外的体重加大了孕妇的负担，会感到异常疲劳，全身无力，经常想睡觉。此外，孕妇因为肚子变得越来越大而难以睡觉，容易影响休息质量，也会让疲劳感更加严重。
4、如何缓解犯困的症状
孕期犯困症状严重会影响到孕妇的生活，特别是工作和驾驶等需要高度警觉的时候。孕妇可以适当增加运动量，注意合理的饮食搭配来减轻犯困症状的程度。如果孕妇的犯困症状比较严重，可以适当减少工作或调整工作时间，稍事休息来缓解症状。
以上就是犯困是怀孕多久的症状的详细阐述，不同孕期的身体状况和荷尔蒙水平的变化是导致犯困的主要原因。当然，孕妇们也要注意合理休息和饮食，健康的身体是保证宝宝健康发育的重要保障。