1、面膜的种类和厚度需要考虑

睡眠面膜的效果是一整夜的作用，因此敷面膜的时间必须得足够。有些面膜比较厚，一般建议敷的时间在20-30分钟左右，而睡眠面膜通常较薄一些，可以敷更长的时间。

但是，睡眠面膜也有种类之分，有些睡眠面膜适合5-10分钟就可以洗掉，有些适合整晚不用洗掉，因此选择适合自己肌肤的面膜也是很重要的。

2、不同的肌肤需要不同的时间

每种肌肤都有不同的需求，因此睡眠面膜的敷法也不尽相同。如果你是干性皮肤，可以将睡眠面膜敷得时间更长一些，比如敷一晚上，这样对于皮肤的修复有很好的帮助作用。而混合性皮肤则需要视情况而定，如果T区比较油，可以将面膜敷在其他部位，比如眼部和颈部。

同时，如果你是敏感肌肤，建议不要过夜敷面膜，最好只敷10-15分钟，在冲水后使用保湿喷雾加以缓解。

3、面膜厚度决定了敷面膜的时间

睡眠面膜分两种厚度，一种是较薄的面膜，这种面膜可以敷在皮肤上一整晚，最长敷8小时不会带来什么不好的后果。另一种是比较厚的睡眠面膜，这种面膜不同于普通的面膜，敷在脸上的时间不能过长，通常敷25-30分钟左右就可以了。

4、个人皮肤状况也会影响时间的选择

最后，根据自己的皮肤状况来选择敷面膜的时间也是十分必要的。如果你的肤质偏轻薄，可以选择一个较薄的面膜，敷在皮肤上一晚上，这样可以达到修复肌肤的效果。如果你想达到快速补水，并保持肌肤清爽，可以选择稍厚一些的面膜，敷20-30分钟左右更加适宜。