1、流产对怀孕的影响

随着人们的生活方式改变，流产愈发普遍。最近几年，自然流产的风险大约是5%。然而，有些人会产生这样的疑问：完全自然流产多久可以怀孕？答案在很大程度上取决于流产的原因和身体恢复的速度。

当流产发生时，子宫内膜和其他组织被排出，这对身体造成了一定的压力。特别是在第一次怀孕后的流产，这对于子宫内膜的生长和胚胎着床的影响可能比较大。如果是经历过多次流产的人，子宫内膜的生长可能会收到更大的影响。因此，流产后要给身体足够的时间来愈合和恢复。

2、建议等待的时间

在完全自然流产后，有时会建议等待一段时间再尝试怀孕。这是因为身体需要时间来恢复。具体等待的时间因人而异，但通常建议等待3-6个月。这个时间的长度取决于许多因素，例如流产的原因和个人健康状况。

如果准备好重新怀孕的人遵循医生的建议并采取必要的预防措施，那么等待的时间可能会更短些。医生可能会建议在恢复期间避免性行为或使用避孕工具。这是为了确保身体恢复完全，并减少在流产后再次怀孕的风险。

3、身体恢复的迹象

尽管存在建议等待的时间，但身体恢复到接受另一次怀孕的程度是因人而异的。下面是一些身体恢复的迹象：

一、恶露消失：恶露是排出子宫内膜和其他物质的血液和组织的混合物。恶露通常在流产后1-2周内开始，并在几天或几周内逐渐消失。

二、出血和疼痛停止：在流产后的第一周，可能会出现轻微出血和疼痛。这是正常的，但这些症状应在数天或一周内消失。如果疼痛或出血持续时间更长，或者血量较大，则需要就医。

三、回复月经周期：正常月经的周期通常在流产后3-6个月内恢复。初次怀孕后的流产可能需要更长时间，甚至可能需要一年左右的时间才能和之前一样又规律地来月经。

4、备孕注意事项

在流产后，我们需要更加谨慎对待怀孕。以下是一些备孕注意事项：

一、遵循健康的饮食和生活方式：保证充足的营养和适量的运动可以有利于身体恢复。此外，要避免烟草、酒精和其它有害物质的影响。

二、确保心理健康：流产可能会产生身体上和心理上的压力。建议在尝试怀孕之前，通过咨询等方式处理这些情绪，并保持积极的态度。

三、遵循医嘱：在等待期和怀孕期间，要遵循医生的建议，并按照医嘱进行保健和治疗。