1、面膜的作用及作用时间

面膜可以深层清洁肌肤，滋润肌肤，舒缓肌肤等等。根据面膜的种类不同，作用也有所不同。对于一些去角质、深层清洁的面膜，使用时间不宜太长，一般建议在5-10分钟即可。对于滋润、舒缓类的面膜，因为主要是为了滋润、舒缓肌肤，建议时间较长，约15-20分钟。

然而，不同的面膜类型和品牌的推荐使用时间可能有所不同，最好根据说明书上的使用方法来安排时间，不要盲目的使用。

2、面膜时间过长的风险

虽然面膜是护肤的好东西，但时间过长使用面膜也会对肌肤产生一定的影响。如果长时间使用深层清洁类面膜，容易引起肌肤过度清洁，导致肌肤过于干燥，引起敏感等不良情况；若是使用含有果酸的面膜时间过长，可能会对肌肤上的酸碱值造成影响，引发过度干燥和过敏反应。

因此，使用面膜的时间应据此面膜类型、自己肤质、和使用的面膜品牌来合理调整，防止因面膜时间过长导致肌肤不适。

3、个人肤质与面膜时间的关系

不同的肤质适合的面膜类型也不一样，自然使用面膜的时间也应因人而异。因为皮肤油脂多的人群肌肤更容易出油，需要定期使用深层清洁类面膜，但是使用过久反而容易引起肌肤过敏，建议时间在10分钟左右。而皮肤属于干性或中性的人群，应该注重滋润保湿，使用保湿类型的面膜时间可以适当延长，20分钟左右是比较合适的。

4、注意事项

使用面膜前，要先清洗干净脸部，以便面膜更好的吸收。同时，在使用面膜时也可以搭配按摩，例如利用指腹将面膜拍打在面部按摩，加速肌肤吸收面膜中的营养物质。但是切勿用手揉搓面膜，否则会损坏面膜纤维结构，影响面膜的效果。

最后，注意不要过度频繁使用面膜，一周1-2次即可，否则可能会造成肌肤过敏、过度干燥、甚至失去弹性。