1、什么是神阙穴拔罐

神阙穴是中医学认为人体的一个穴位，属于人体的足三里经。神阙穴拔罐，也叫背部拔罐，是将吸附在背部神阙穴周围的气体引起局部皮肤组织向外隆起形成的负压效应来刺激神阙穴，在中医理论中具有清热解毒，通经活络的作用。通常使用透明的硅胶罐，通过火疗、抽气，将罐子贴在背部的特定位置上，直至皮肤被拉起。

2、神阙穴拔罐需要多久

神阙穴拔罐需要的时间是根据个人体质和情况而定的，通常每次拔罐时间在10分钟左右，建议在保证正常情况下，每天拔罐1-2次，也可以根据个人体质进行调整。如果出现不适或疼痛，立即停止拔罐。

3、神阙穴拔罐的注意事项

在进行神阙穴拔罐时，需要注意以下几点：

1、拔罐前后要饮水，避免身体脱水。

2、拔罐部位要清洁干净，可以涂抹一些润滑油，以便顺畅拔罐。

3、拔罐部位不能过于粘滞或干燥，否则会影响拔罐效果。

4、拔罐后拆罐前，先将拔罐器旁边的气阀开启松开罐与皮肤的粘连。

5、拔罐后应在拔罐部位穿上保暖，避免受凉。

6、孕妇、高血压、心脏病等身体虚弱或有疾病的人不宜进行拔罐。

4、神阙穴拔罐的功效与作用

1、舒筋活血：神阙穴拔罐可以促进血液循环，改善血流速度，活血化瘀。

2、改善免疫力：拔罐可以提高机体免疫力，增强人体抗病能力。

3、缓解疼痛：神阙穴拔罐对于一些疼痛症状有一定的缓解作用，例如肩周炎、腰间盘突出、颈椎病等。

4、清热解毒：拔罐可以促进人体的新陈代谢，增强体内的代谢清理功能，调整体内酸碱平衡，有利于排出体内的废物和毒素。

5、健美瘦身：神阙穴拔罐还可以起到减肥和塑身的作用。通过刺激和调节人体内分泌，达到健美瘦身的效果。