1、生理方面
30多岁的夫妻，由于工作和生活的压力，可能经常处于紧张状态，导致身体的疲惫不堪。加上女性的生理周期，生理期间往往不适合性生活。因此，夫妻之间多久一次性生活需要根据个人身体状况和生理周期进行适当的调整。
同时，在性生活过程中，如果一方出现生理或心理上的不适，应该及时停止，以免对身体造成不必要的伤害。
2、心理因素
夫妻之间的心理因素也是影响多久一次性生活的因素之一。在相处的过程中，如何调节好双方的情绪，增进感情，对于性生活的频率起到了重要的作用。
如果夫妻之间存在矛盾和争吵，可能会影响性生活频率，甚至导致性福的下降。因此，在相处的过程中，双方应该多沟通、多了解，互相宽容、支持，创造良好的家庭氛围。
3、生活方式
30多岁的夫妻，拥有自己的事业和家庭，生活和工作可能都处于高强度的状态。如果疲惫和压力过大，可能会影响身体和心理健康，进而影响性生活频率。
因此，在生活方式上，夫妻之间需要注意合理安排时间，减少不必要的压力，并合理安排运动和饮食，增强身体素质。同时，也需要共同享受生活，增强情感共鸣。
4、性健康知识
性健康知识对于夫妻之间的性生活频率有一定的影响。了解性生活的健康知识，可以更好地进行性生活，并避免一些不必要的健康问题。
另外，需要注意的是性生活过程中的避孕和性病防护。为了身体和家庭的健康，需要选择适当的避孕和防护措施。