1、性爱的时间长短应该由双方共同决定

每个人的身体和性需求都不一样，因此做爱多久可以插的问题不是一个简单的数字，而是应由双方共同决定。最关键的是，长短的时间不应该成为评价一次性爱的标准，重要的是双方是否在过程中得到了满足和快乐。

另外，做爱多久可以插的问题也与双方的生理情况有关，年轻人和老年人也许需要不同的时间来满足性需求。因此，在性爱过程中，需要彼此沟通与理解，尊重对方的身体和需求，而不是把时间作为唯一的标准。

2、性爱时间对双方身心健康的影响

性爱时间长短对双方的身心健康也有一定的影响。如果时间过短，说明双方的性需求可能没有得到完全的满足，这可能会导致双方的挫败感，从而影响双方的情绪和心理健康。而如果时间过长，会导致身体疲劳，甚至引发一些身体上的不适和疾病。

因此，在决定做爱多久可以插时，需要从双方的身体和心理健康出发，找到一个能够满足性需求同时不会过度消耗身体和心理资源的时间。

3、不同阶段对性的需求不同

每个人的性需求在不同的年龄段和生命阶段都不相同。年轻人可能更加渴望探索和尝试新的事物，更加追求高潮和快感。而随着年龄的增长和生活阶段的变化，双方的性需求也可能会发生改变，更加注重亲密和情感的交流。

因此，做爱多久可以插也应该因人而异，随着年龄和生命阶段的变化而调整。双方需要理解和尊重彼此的性需求，并及时沟通和调整，以满足双方的需要。

4、科学性爱应该遵循的规则

做爱多久可以插的问题，在科学的性爱中也有一些规则需要遵循。首先，需要尽可能创造一个安全和舒适的环境，确保身体卫生和防范疾病的传播。

其次，需要适时使用安全套等避孕工具，保护自己和对方免受性病或意外怀孕的危害。

最后，性爱也应该遵循互相尊重、理解和信任的原则。双方应该理解和尊重彼此的需求，避免强迫和侵犯对方的权益。同时，在性爱过程中也应该互相信任和保持沟通，以保证性爱的质量和安全。