1、穿上束身衣的减肥效果

束身衣可以通过压迫和限制腰腹部的脂肪和脂肪细胞，让你看起来更苗条。当你穿上束身衣时，它会把多余的脂肪和肉压扁并缩小体积，让你的身体看起来比实际更窄小。有些人甚至使用束身衣来控制食欲，以此达到减肥的目的。

然而，长时间穿着束身衣并不能减肥，它只能起到临时的修型作用。束身衣压迫腹部会影响胃部蠕动和食物的消化，导致消化不良和便秘。同时，束身衣对呼吸也有一定的影响，长时间穿着可能导致呼吸不畅。

2、穿上束身衣的美容功效

除了减肥，穿束身衣还具有一定的美容功效。它可以塑造完美的身形，让你自信和满意。束身衣通过收紧松弛的皮肤和减少肥肉，让你的身体看起来更紧实，促进血液循环，帮助排出多余的水分，消除身体浮肿，同时还能改善不良的姿势和腰痛等问题。

然而，穿上束身衣并不能永久性地改善你的身形，它只是一种短期修饰手段，如果你不改变不健康的生活习惯，即使你穿上束身衣也无法保持好的身形。

3、穿上束身衣对身体的影响

穿上束身衣后，身体会出现各种不适感。如果束身过于紧，会对身体的内部器官产生压力，导致不适和疼痛。同时，束身衣也有可能使乳腺受到压迫，导致流感和乳腺疾病等疾病。如果你穿着束身衣进行锻炼，会导致呼吸急促和体温升高，可能会导致中暑和疲劳。

4、穿上束身衣的正确方法和时间

穿着束身衣要适当选择，确保选购正确的大小，并确保穿戴舒适，不要过于紧绷。同时，应该避免穿着束身衣睡觉或进行高强度的锻炼运动，避免对身体造成过度的压力和负担。只有在穿着期间，注意什么时候感到身体的不适以及需要什么时候摘下束身衣，才是最重要的。