1、坠胀感的原因

在怀孕36周左右，胎儿已经比较大，子宫也随之扩大，压力增大，导致了腹部坠胀感的出现。同时，孕妇的骨盆韧带松弛，肌肉松弛，腰背疼痛也会加剧坠胀感。

另外，怀孕期间，孕妇的血管和淋巴管也会扩张，血液和淋巴液的流动缓慢，也会对坠胀感的产生产生影响。

2、坠胀感会持续多久

孕妇在怀孕36周左右出现坠胀感是很正常的现象，这种不适通常会持续到孕妇生产。

但是，在孕妇生产前，坠胀感的程度可能会出现波动，甚至会减轻。这与孕妇本身的身体状况与孕期保健措施有很大关系。

3、如何缓解坠胀感

孕妇在怀孕36周左右之前，身体的状况可能还比较好，但随着孕期的进行，身体开始出现不适，需要采取措施进行缓解，缓解坠胀感的方法有以下几点：

首先，孕妇应该注意饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食品，以保证营养均衡、腹部不臃肿。

其次，可以进行适量的运动，比如散步、游泳、瑜伽等，这可以促进气血循环，减轻腹部压力，缓解不适。

最后，可以使用孕妇专用的按摩膏或者进行轻柔的按摩来缓解坠胀感。

4、何时需要就医

虽然孕妇在怀孕36周左右出现坠胀感是正常的身体变化，但是当坠胀感非常明显时，也应该引起重视。

如果孕妇出现肥胖、水肿和高血压等不适症状，应该尽快向医生咨询，以便及时诊断和治疗，避免症状加重甚至危及孕妇和胎儿的健康。