1、手术后第一周

经过肚子里肿瘤切除手术后，患者需要在医院接受一段时间的恢复和治疗。在手术后的第一周，患者需要绝对卧床休息，避免剧烈运动或活动，以防手术伤口裂口或出现感染等并发症。

同时，患者需要遵循医嘱进行饮食调理，尽量避免进食油腻、刺激性、辛辣等食物，以免刺激切口部位引起不适。补充充足的水分和蛋白质可以帮助促进伤口的愈合和身体的恢复。

2、手术后第二至四周

进入手术后的第二至四周，患者可以逐渐开始进行一些适量的活动，例如散步、慢跑等有氧运动，有助于促进身体的恢复和消除疲劳感。

此时，医生也会开始适当减轻患者的药物剂量，但患者仍需定期复查，注意伤口部位的恢复情况。在此期间，患者应避免重体力劳动和激烈运动，尤其是不要暴露在过于寒冷或过于炎热的环境中，以免影响身体的恢复。

3、手术后第五至十二周

进入手术后的第五至十二周，患者可以逐渐增加运动量，并开始进行一些稍微强度较大的运动，例如骑自行车、游泳等。同时要保证足够的睡眠和休息，以促进身体更好地恢复。

患者也应该注意自身饮食的多样性和均衡性，适当增加摄入一些富含营养的食物，以帮助身体更快地恢复和加强免疫力。

4、手术后第十二周至半年

经过手术后的十二周至半年，大多数患者的身体可以说已经恢复相当好了。此时，患者可以逐渐增加体育锻炼的时间和强度，开始进行相对较为剧烈的运动，例如慢跑、举重等。

患者也应该逐渐恢复正常的饮食习惯，并逐渐增加热量的摄入，以满足身体的需要，消除疲劳感，增强免疫力。