1、青春期的生理特点

在14岁左右，男孩子进入了青春期，其生理特点开始出现明显的变化。荷尔蒙的分泌增加，使得男孩子的性欲开始逐渐增强，并出现对自己和对异性的性器官的好奇，这也是手淫频率增加的一个重要原因。

但是，在这个年龄段，男孩子的性心理和性生理还处于发育中，需要适当的引导和教育，避免手淫过度造成身体上的不健康和心理上的负面影响。

2、手淫与生理健康

适量的手淫，可以缓解男孩子因性欲产生的精神紧张感和不适感，同时也有助于维持生殖系统的正常功能。例如，手淫可以刺激生殖器官，促进性激素分泌，可以帮助男孩子练就更好的性技巧。

但是，如果手淫过度，就会对身体造成一定的损害。例如，每天手淫过于频繁会导致阴茎勃起功能下降，甚至可能出现阳痿等生理问题。而且，手淫过多也会影响男孩子的精神健康，影响学习和生活。

3、手淫与心理健康

手淫在合适的频率下可以缓解男孩子的性欲，减轻紧张和不适感，有利于心理健康。但是，如果男孩子有过度手淫的嗜好，就会形成成瘾，长时间手淫导致的快感会让男孩子沉迷其中，甚至可能进入不良的自我满足循环，导致心理依赖和不良的行为表现。

此外，如果家庭和学校对手淫持过于禁止和歧视态度，也会让男孩子产生负面情绪和自我压抑感，甚至会导致焦虑和抑郁等不良心理问题。

4、适量手淫的建议

针对14岁的少年，适量手淫有利于身心健康，但需要注意以下建议，避免带来负面影响：

1、 不过度手淫，避免影响生理功能和生活学习。一般来说，每周1-2次可以接受。

2、 注意个人卫生，避免感染。手淫后需要洗手，并注意维持生殖器官清洁。

3、 要理智看待手淫，避免出现心理上的成瘾和依赖。遇到问题时，要及时寻求家长或者专业人士的帮助。

4、 家长和学校应该采取科学的教育方式，引导男孩子正确面对自己的生理和心理特点，避免用禁止和歧视的方式压制男孩子的性需求。