1、宝宝缺钙的原因

宝宝缺钙的原因有很多种，常见的原因包括：母乳喂养不足、添加剂含钙量不足、孕期妈妈缺钙、宝宝身体状况等。

对于母乳喂养的宝宝，如果母亲的钙摄入量不足，就有可能导致母乳中的钙质不足。对于添加剂含钙量不足的婴儿奶粉，因为人工添加的钙含量不能够和天然的食物相比。孕期妈妈如果摄入不足，也会导致宝宝出生后缺钙。此外，宝宝自身的身体状况也是造成宝宝缺钙的重要原因，如早产儿、低体重儿等。

2、宝宝缺钙的危害

宝宝缺钙会导致骨质疏松、骨折等骨骼疾病，还有可能造成智力、生长发育障碍等问题。宝宝缺钙的危害不容小觑。

很多宝妈们把宝宝缺钙看作是小问题，其实它可能会对宝宝的健康产生长期的不良影响，严重者会导致发育迟缓和智商下降等问题。

3、如何补充宝宝的钙质

补钙不能“铺张浪费”：补钙不是越补越好，宝宝需要的钙量是有限度的。宝宝缺钙的情况下，我们应该尽可能地采用天然食物来补钙，如牛奶、豆腐、虾皮等，同时要注意每一次摄入的钙量不宜过多。

合理的生活方式：晒太阳可以帮助宝宝的身体合理地利用钙质，增强钙质的吸收，每天适量的户外运动和户外活动也有助于宝宝钙质的吸收和利用，因此适当多晒太阳、多出去玩是必不可少的。

4、宝宝缺钙多久能好

在正规的补钙方法下，宝宝缺钙大多数能够在3到6个月得到改善，但是这并非绝对。每个宝宝的身体情况都不同，缺钙的原因也不同，因此，它们的痛苦时间也会不同。此外，也要注意宝宝的身体状况，并请医生帮忙进行合理调节。

总之，让宝宝补钙的方法是多种多样的，对于缺钙的宝宝，我们不妨尝试多种有效的方法，让孩子的身体更加健康和强壮。