快感多久射

性爱中，射精是一个重要的过程，也是阶段性的高潮。很多人关注的是射精的时间，其中包括快感多久射。快感多久射是指男性在性交中达到高潮的快感时间与射精的时间之间的差距。下面我们从几个方面介绍快感多久射。

1、射精和快感的关系

很多人会认为快感和射精的时间是一致的，其实并不完全正确。快感是指人身体感觉到的高潮，而射精是指男性体内精子从体内喷出的过程。当快感来临时，射精的过程已经开始，虽然两者时间很接近，但其实还是有差别的。而快感多久射，则是指这两个过程之间的差距，男性可以通过适当的练习，延长这两个过程之间的时间差。

当男性在做爱时出现快感时，大部分人的第一反应都是迅速射精，但是这时仍需注意自己的身体状态，尽量放松身体，调整自己的呼吸和姿势，控制时间，尽量延长这个愉悦过程。

2、练习如何延长快感多久射

在日常生活中，男性可以尝试下面的练习来提高自己的快感多久射的水平。

1、勿忘“勃起”：快感多久射的关键是如何在保持勃起的情况下，抵制射精的冲动。因此，平日里需要注意勃起的情况，晚上以稍微硬一些的勃起为目标，通过经常勃起，让勃起时间逐渐延长。

2、尝试“停止-开始”法：在快感到来的时候，主动减缓运动，当快感开始减少时，停下动作，停顿几秒钟，再开始运动，重复这个过程。这个方法的关键是让身体适应一个循序渐进的愉悦，不要一直努力去接近高潮的边缘。

3、尝试练习草莓捏：这是一种锻炼性器官的方法。当射精即将发生时，用力从龟头到会阴处向下掐压，刹住尿意。反复几次后，让快感消退，再继续进行爱抚或性交，达到延长紧张的目的。

3、快感多久射存在的问题

快感多久射不仅是一个性生活方面的问题，还有可能导致其他问题。一方面，可能会出现性心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等；另一方面，若经常射精后快速消退，易导致于久治不愈的早泄，影响性生活满足程度。

因此，我们需要积极地去了解、掌握和应用快感多久射的知识，通过适当的训练和调整，提高快感多久射的水平，保证性生活更加健康、满意。