手淫多久会对身体有危害

手淫作为一种性行为，在人之间较为普遍，尤其是青少年时期。但是，手淫方式并非完全无害，长期的手淫行为可能影响身体健康。那么，手淫多久会对身体有危害呢？

1、过度手淫会影响精液质量

过度手淫可能导致频繁的精液排放，从而影响精液的成分和质量。长期的过度手淫行为可能导致精液中精子数量减少、精子活性下降、精子畸形率升高等，从而影响男性生育能力。

2、过度手淫会导致性功能障碍

手淫过度可能导致性器官疲劳，性功能下降。而频繁的手淫行为过程中，大量激素分泌会带来高强度的兴奋感和疲劳感，从而导致早泄、阳痿等性功能障碍问题的发生。

3、过度手淫会对身心健康产生负面影响

手淫行为会引起一定的快感，但过度手淫可能导致身体和心理上的一系列问题。过度的手淫可能导致身体虚弱、疲劳、失眠等问题。同时，也可能对心理和情感产生不良影响，如焦虑、内疚、低自尊心等问题。

4、过度手淫会影响生活质量

手淫成瘾可能影响日常生活，影响学习、工作和社交。长期的过度手淫行为可能导致自我封闭、社交减少等问题，甚至影响个人形象和社会地位。

综上所述，手淫并非完全无害。虽然手淫对身体的危害因人而异，但是过量的手淫行为可能会对身体和心理健康产生不利影响，因此需要适当控制和管理手淫行为。