1、胎动是什么

小宝宝在母体内成长发育，每天都在不停活动。胎动就是宝宝在子宫内的运动活动，包括打拳、踢腿、转身等动作。胎动是宝宝健康成长的标志，也是孕妈妈了解自己宝宝状况的重要指标。孕妈妈往往会想知道怀孕多久后才能感受到胎动。

2、孕妇何时开始感觉到胎动

孕妇感受到胎动的时间因人而异，与多种因素有关。首先是孕妇自身的体质，如果体形较瘦、腹肌松弛、宫缩频繁等则会早一些；其次是孕妇对胎动的感知度，孕妈妈之前是否曾经生过孩子或有过类似的经历；还有就是胎儿的性格，有些胎儿活泼，个个胎动比较明显，而有些则非常安静，需要减少刺激才会动。

一般孕妇初次感觉胎动，最早在怀孕16周左右就可以感受到。而对于孕妇来说，感受到胎动意味着孩子在不断成长发育，也让准爸准妈更有了亲子的感觉。

3、孕妇如何感受胎动

胎动感受具体有以下几种体现：

1、孩子在踢：胎儿四肢稍稍运动，敲打子宫壁，孕妇感觉到肚子有节奏的踢腿

2、胎儿在翻：常常像翻滚一样，呈现出圆形或者不规则的形状，有时会感觉到轻轻的滑动，有时则会感觉到婴儿快速地在腹部左右转动

3、宝宝伸懒腰：胎儿在耐烦的拉伸四肢的时候，每次伸懒腰都非常有规律，孕妈妈会感受到浅的轻轻触感

4、胎儿在打哈欠：很多孕妇在感受到胎动的时候都会感受到胎儿在微微打哈欠的状态，这种感觉是很松弛、非常柔和的触感

4、胎动减少时应注意什么

如果孕妇感觉到胎动减少，不要过于紧张，首先应该做的是给自己一些时间，去感受是否真的胎动减少了。如果孕妇感受到明显的减少，应该及时联系医生前往医院进行检查。

另外，注意到一下几个点：

1、放松心情，不要过度紧张；

2、少吃重口味的食物，减少刺激；

3、尽量保持安静，避免大声喧哗；

4、爸爸可以在孕妇肚子上扫一分钟，增强孩子的感知，让胎儿活跃起来。