1、什么是连续抽动

连续抽动是指肌肉不随意地、反复不停地收缩，通常表现为突发而不可控的抽动或震颤。

正常的肌肉抽动可能是短暂的，且不会持续很久。但是如果抽动持续很长时间，可能是肌肉痉挛或其他神经系统问题的征兆，应该及时就医。

2、连续抽动多久算正常

正常情况下，连续抽动的持续时间不应该太长。一般情况下，抽动时间在几秒钟内可以全部自行解除。

如果连续抽动时间超过2分钟，或者频繁地发生抽动，就可能是一种病理性的抽动，如肌阵挛、口咬症等，需要及时就医进行诊治。

3、影响连续抽动长短的因素

影响连续抽动长短的因素很多，主要包括神经系统、药物、饮食等多个方面。

神经系统因素包括肌萎缩性侧索硬化、帕金森病等神经系统疾病。药物因素则是指某些药物副作用，如抗精神病药、抗抑郁药等。饮食因素则可能与缺乏某些营养素有关，如缺钙、镁等。

4、需要及时就医的情况

如果连续抽动时间较长或频繁发生，应该及时就医。建议选择正规医院就诊，接受系统的身体检查和诊断，明确病因后针对性治疗。

同时，在诊治期间还要注意休息、调整作息时间、饮食健康等方面的调整，帮助身体尽快恢复。