1、白细胞19.5的治疗

白细胞19.5是一种生理指标，表示人体免疫系统的状况，当白细胞19.5的值超过正常范围时，需要进行治疗。治疗的方式包括药物治疗、饮食调节和锻炼等。

药物治疗是常见的治疗方式，在医生的指导下使用免疫调节药物进行治疗，一般需要坚持服用3个月以上。此外，饮食调节与锻炼也是治疗白细胞19.5的重要方面。

2、饮食调节

饮食调节对于维持人体免疫系统的正常运转十分重要。饮食中应多摄入的食物包括新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物等，同时应减少过度食用油腻和高热量的食物。

此外，适度补充富含维生素C、维生素E、锌等微量元素的食物也有益于免疫系统的健康。如果病情较为严重，还需在医生的指导下进行特殊饮食调节。

3、锻炼

过度训练会导致免疫系统的抑制，而适度的体育锻炼可以提高免疫力。可以选择的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等，同时还需注意运动量的逐渐增加，避免过度疲劳。

进行运动的时间可以控制在每周3-4次，每次30分钟以上的时间，这样可以有效的提高免疫力。建议在医生的指导下选择适合自己的运动方式，避免运动过程中的损伤。

4、治疗时间的长短

治疗时间的长短视具体情况而定，一些轻度的白细胞19.5的异常可以在严格的饮食调节和运动锻炼下恢复正常。但是对于一些重度的疾病需要药物治疗，一般需要坚持至少3个月以上才能出现明显的效果。

总体来说，养成良好的生活方式和锻炼习惯，以及在医生的指导下合理地药物治疗可以帮助患者更好的控制和改善白细胞19.5的异常情况。