1、人一般能活多久的基本情况

人类的寿命是因人的基因、生活方式、环境等众多因素共同作用而定，人的寿命一般约为75岁左右。而世界上最长寿的人是日本的绢本·静兰，她在2018年去世时已经满117岁。据统计，全球每10万人中大约有5人能够活到100岁以上。

寿命还有一个比较特殊的概念，那就是生命预期。生命预期指的是在某段时间内，根据当时的死亡率（常常采用出生率、死亡率等多个指标共同计算），计算出在该人群中通常可以活多久。例如，全球2020年的生命预期大约为72.6岁。

2、影响人寿命的因素

人的寿命受到众多因素影响。首先，遗传基因对人的寿命起到决定性的作用。除此之外，生活方式也是影响一生寿命的重要因素。不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、饮食不健康、运动不足，会大大减短人的寿命。此外，环境因素也会影响人的寿命，如空气污染、水污染、农药、化学品等。

同时，社会经济因素也对人的寿命有显著影响。比如，过低的收入、教育程度低、歧视、贫困等都会使人被迫生活在卫生条件恶劣的环境中。此外，不可预测的健康问题，如大规模战争、紧急状态、传染病暴发等都可能对人的寿命产生重大负面影响。

3、如何延长寿命

为了延长寿命，我们应该采取一些措施，比如：

1. 健康饮食：饮食要健康多样化，要注意控制热量，减少脂肪、糖类、盐的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等。

2. 锻炼身体：要进行适量的运动，增强体质，预防慢性病的发生。

3. 戒烟限酒：吸烟、酗酒会对身体产生极大的伤害，容易患上肺癌、心脑血管疾病等，因此需立即戒烟限酒。

4. 维持心理平衡：避免过度疲劳和精神压力，保持心情舒畅。

5. 维持社交活动：积极参加社交活动，与家人、朋友保持良好关系。

4、对于那些已经年龄较大的人，如何保持健康

对于那些已经年龄较大的人，应该特别注意保持健康，延长寿命。

1. 健康饮食：尽量多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，少吃刺激性的食物。

2. 适当锻炼身体：老年人的运动应以散步、做操、打太极等为主，避免激烈的运动。

3. 定期体检：定期去医院进行全面体检和健康检查，避免疾病的发生。

4. 应对孤独：老年人要积极参加社交活动，保持联系，防止孤独感的产生。

5. 睡眠充足：老年人睡眠应该保持充足，避免夜晚过度疲劳。