1、改善敏感性肌肤需要时间
敏感性肌肤多久能好这个问题，要根据每个人的状况不同，可以说没有标准答案。但是一般情况下，改善敏感性肌肤需要时间的。因为敏感性肌肤往往是因为因素复杂引起的，比如皮肤屏障受损、环境因素、不合适的皮肤护理等多种因素，需要从多个角度进行改善。
因此，想要改善敏感性肌肤的人需要有耐心，通常情况下需要至少3个月的时间才能看到成效，具体时间还要看个人情况。重要的是要坚持使用适合自己的护肤品，并注意改善生活习惯和饮食习惯。
2、从调整生活习惯开始入手
敏感性肌肤容易受到外界环境的影响，因此建议从调整生活习惯开始入手。首先，要注意保持充足的睡眠时间和质量，这有助于提高免疫力和肌肤自我修复能力。其次，要注意保持皮肤干净卫生，避免摩擦和脱水等因素对皮肤的刺激。还要注意避免食用刺激性食物，比如辛辣、油炸等食物。
此外，要注意避开刺激性化妆品和洁面产品，建议选择温和不刺激的产品，最好避免含有酒精和香料的产品，这样可以减少对肌肤的刺激。
3、选择适合敏感性肌肤的护肤品
选择适合敏感性肌肤的护肤品也是改善敏感性肌肤的重要一环。因为不同的敏感性肌肤类型和问题需要针对性的保养，选择适合自己的护肤品是必须的。
一般来说，敏感性肌肤最需要的就是滋润和舒缓，因此最好选择保湿补水的护肤品，并搭配适量的修护成分，比如适量的维生素B5、尿囊素等。另外，注意避开含有酒精、香料、色素等刺激性物质的化妆品和护肤品，选择天然、温和的产品。
4、寻求专业帮助
如果自己的敏感性肌肤问题较为严重，自行护肤无法改善，可以寻求专业医生和美容师的帮助。专业医生可以根据个人情况进行检查和建议，选择适合的生活习惯和治疗方案。同时，美容师也可以根据个人肌肤情况提供有针对性的美肤方案，选择合适的护肤品和护理方法。
总之，改善敏感性肌肤需要时间，同时也需要自己的努力和耐心。选择适合自己的护肤品和保养方法，并从生活习惯入手，才能真正改善敏感性肌肤问题。