1、何谓坐月子
坐月子是指新生儿母亲在分娩后为了恢复身体、滋养身体而采取的一系列做法，包括保暖、饮食和注意休息等。坐月子时间因地域和民族习俗不同而有所差异，但一般在28天至42天。
2、为什么不能洗头
在很多传统文化中，女性在分娩后严禁洗头，这是因为流产、分娩时子宫经脉都比较敏感，若洗头会引起受寒，导致子宫经脉紊乱、影响身体健康。此外，洗头还会打湿头皮，使头皮毛孔张开，更容易引起感冒和脱发等问题。
此外，还有一种说法是因为洗头水温、用水习惯等问题，可能会使母亲感冒或者感染病毒等，因此在医学和民间习惯之间，保守一点总是比冒险好的。
3、坐月子期间如何清洁头发
虽然坐月子期间不能洗头，但是头发还是需要清洁的。可以考虑使用酒精、醋等物质代替水洗头，比如清洁头皮的同时，还可以防止细菌滋生。
另外，也可以使用干洗喷雾、干洗粉等商品来清洁头发，这些清洁剂都是不需要用水冲洗的，可以直接喷涂、擦拭，毕竟长时间不清洗头发也会给头皮带来不适，利用这些清洁办法不仅可以上头发，还可以清洁头皮。
4、坐月子期间必须注意的其他事项
坐月子期间妈妈们需要注意的事项还有很多，比如：
1）保持室内温度适宜，避免受寒；
2）坐姿要端正，避免久坐导致腰疼背痛等后果；
3）要注意饮食，适当补充营养，特别是补充一些富含蛋白质、铁元素、维生素等的食物，帮助妈妈恢复；
4）晚上睡觉最好侧卧，这有助于刺激子宫收缩，促进恢复。
总的来说，坐月子虽然是一个繁琐而又辛苦的过程，但只要做好了这些注意事项，妈妈们一定可以及时恢复身体，顺利走出坐月子期。