1、填充后的恢复期

自体脂肪太阳穴填充是一种比较受欢迎的美容方式，它通过取出身体中的脂肪来进行太阳穴的填充。整个手术过程较为轻松，但是需要一定的恢复期。

填充后的恢复期需要大概1-2周时间，脂肪细胞需要时间逐渐与周围组织融合。在这段时间内要保持适当的休息，避免过度用力或运动。如果出现剧烈疼痛或感染等不适情况，应及时联系医生。

2、局部肿胀与淤血

填充后可能会出现局部肿胀与淤血的情况，这是由于手术后的创伤所引起的。淤血和肿胀通常会在术后的一周内逐渐恢复，并且最终自行消退。但是，如果症状不断加重或出现异常情况时，应及时就医。

在恢复期间，可以适当按摩受损区域，帮助淤血消散，加快恢复速度。同时，可以尝试使用冷敷或温敷的方式，缓解局部的疼痛和不适。

3、注意事项

在进行自体脂肪太阳穴填充后，日常生活中需要注意以下几点：

1）保持休息，避免过度用力或运动；

2）避免在术后的一周内暴露在阳光下，使用防晒霜和帽子等防护措施；

3）避免使用含酒精和刺激性物质的化妆品；

4）保证足够的睡眠时间；

5）遵从医生的嘱咐，及时到医院复查，确保恢复情况良好。

4、效果维持时间

自体脂肪太阳穴填充的效果可以持续长达数年。填充的脂肪会逐渐与周围组织融合，形成天然的填充层。但是，填充效果与个体差异有关，对于特别干燥或特别爱流汗的人来说，效果可能会略微减少。

所以，平时应该注意护理，避免受到过度的紫外线辐射以及其他有害因素，保持充足的休息和健康的生活方式，这有助于维持填充效果，让您拥有更漂亮的面容。