产后多久能吃参
产后是女性身体发生剧变的时期，因此在饮食上需要注意很多问题。其中，食用人参也是备受关注的问题，那么产后多久能吃参呢？
1、产后立即食用人参会带来哪些影响？
生姜汁、红糖、枸杞以及人参都是妈妈坐月子时的补品。但是，参与一类贵的补品，不是人人都能吃的，其中产后立即食用人参对妈妈与宝宝来说，都有不同的影响。
产后食用人参虽然能够滋补身体，但是不建议太快就食用，一是因为产后身体机能未恢复，很容易就出现脾胃虚弱等问题，二是生产后的女性体内毒素比较高，人参对于毒素的清除不利。
2、产后多久能够食用人参？
对于大多数产后妈妈来说，可以在坐完月子后再开始食用人参，也就是生产后40天左右，或者是自行从产后的身体恢复状态入手，比如可以从月子餐开始逐渐调整。如果在气血两虚的情况下，需要补补身体，可以咨询医生或者产后护理师的意见。
另外，需要提醒的一点是，人参虽然有很好的滋补效果，但是食用过量并不会带来更好的效果，反而会引发一些不适反应，所以建议妈妈在食用人参的时候要注意适当控制摄入量。
3、产妇如何食用人参？
产后妈妈可以通过饮食搭配的方式增加摄入人参的量，一些做法如下所示：
1、炖鸡汤的时候加入少量人参；
2、炖鱼汤的时候加入少量人参；
3、瘦肉、花生米、红枣、桂圆加入少许人参来煮粥食用；
4、在传统的月子药膳中加入少量人参；
5、良好的睡眠质量和心情都是身体恢复的重要因素，所以建议产妇尽量保持好心情和规律的作息时间。
4、人参的注意事项
1、高血压患者不建议食用人参；
2、怀孕初三个月不能吃人参；
3、能够真正发挥人参价值的，是通过长期的适量食用，一次性大量的食用，并不能起到很好的效果；
4、人参毕竟是一种药材，所以，不要过多食用或者跟其他草药共同食用。
总的来说，产后多久能吃参是根据产后妈妈的不同状况而定的，这需要考虑到妈妈的身体恢复情况、身体的需求、药的效果等多种因素，因此需要在医生或者产后护理师的指导下进行食用，以保证营养满足的同时也不会对身体造成伤害。