1、噪音对人体的影响程度

噪音是指在环境中产生的一种声音，其超过某一强度后会对人体和动物产生不良的影响。

噪音会影响人的听力、心理、生理等多方面的健康状况，如耳鸣、耳聋、头晕、头痛、精神紧张、血压升高等，长期暴露于噪音中，会造成严重的身体损伤，并有导致心脏病、癌症等疾病的风险。

2、常见噪音来源

噪音来源很多，常见的包括高音量的音乐、机器设备、交通工具、施工等。特别是在生活和工作中，人们经常会受到电视、电脑、手机等电子设备的影响，这些设备产生的噪音虽然不大，但长期暴露时间较长，也会对健康造成威胁。

不仅如此，随着城市化进程的不断加速，城市噪音也愈发严重，城市居民长期在高噪音的环境中生活，会对健康产生不可逆转的伤害。

3、噪音多久为长期

根据世界卫生组织的标准，每天接受85分贝以上的噪音声音8小时就达到了允许的极限，如果超过85分贝，每降低5分贝允许时间就翻倍。比如，90分贝允许的时间是2小时，那么85分贝则允许的时间是4个小时，每降低5分贝允许时间就翻倍，例如，80分贝就能耐受8小时。

此外，世界卫生组织的研究结果显示，噪音场所过久，头昏、疲乏、失眠等现象就会接连而至，长此以往，会影响免疫系统和物质代谢平衡，对人体的影响越来越大，甚至会引起心理障碍。

4、如何预防噪音对人体的伤害

为了预防噪音对人体的影响，我们可以采取以下措施：

（1）加强环境噪音监测，创造安静的环境，减少不必要的噪音干扰。

（2）佩戴耳塞和耳机，能有效减轻外部噪音的干扰。

（3）保持健康的生活方式，增加免疫力，提高身体抵抗力。

（4）定时做足够的体育运动，通过出汗把体内毒素排出体外。

（5）合理山寨电器，选择低噪音、环保、高效、省电的电器，尽可能减少噪音对人体的影响。

（6）避免长期暴露于高噪音环境下，如果需要的话，通过调整房间结构等方式来降低噪音，保障身体健康。