1、怀孕胃难受的原因

怀孕初期，由于激素的影响，女性身体和胃肠道的消化功能会发生改变，胃酸分泌增多，胃口常常会变得不好，甚至会有恶心、呕吐等症状，从而导致怀孕胃难受的现象出现。

此外，过度的焦虑、压力、缺乏运动、饮食问题等也可能会造成怀孕早期的胃肠道问题。

2、怀孕胃难受要持续多久

怀孕期间，每个女性的身体状况和经历都是独特的，所以无法给出具体的持续时间。但通常情况下，在怀孕的前3个月，即怀孕初期，胃部不适可能会更加明显一些，到了怀孕后期，胃部不适可能会有所消失。

对于严重的胃部不适症状，建议咨询医生，寻求适当的解决方案。

3、如何缓解怀孕胃难受

如果您有怀孕胃难受的症状，以下方法可能有助于缓解：

1、少量多餐：尽量多吃一些小而频繁的餐，而非过大过饱的一餐。

2、避免辛辣刺激食物：辛辣刺激的食物可能会让您的胃肠道更加不适，建议避免食用。

3、避免空腹吃东西：不要让自己过于饥饿，也不要等到自己饿得要死才进食，避免空腹进食会让您感到更舒适。

4、避免躺着：躺着容易导致胃酸流回食道，加重胃部不适的症状。如果必须躺下，建议枕头稍微垫高一些。

5、进行适当运动：运动可以帮助刺激胃肠道的消化功能，缓解胃部不适的问题。但是也需要避免过度劳累，保持身体舒适。

4、什么情况需要就医

在怀孕期间，如出现以下情况之一，建议尽快寻医就诊：

1、呕吐、腹泻、腹痛等症状加重或持续时间较长；

2、剧烈的胃痛或脉冲性的疼痛；

3、呕吐过多、无法进食或无法喝水；

4、深色的尿液或呕吐物；

5、体温升高等症状出现。

尽管怀孕胃难受的情况在大多数情况下是正常的，但如果出现异常情况，一定要及时咨询医生。