1、什么是射精

射精是男性在性高潮时，精液从尿道口喷射出来的过程，也被称为“射出”或“射泻”。

通常情况下，射精是性交时的正常生理反应之一，也是男性达到性高潮并释放性欲的重要体验。而多久才是正常射，也是男性在性行为中常常关心和担忧的问题。

2、多久才是正常射

多久才是正常射的问题，其实并没有一个固定的时间，因为它受到很多因素的影响，比如性生活经验、年龄、身体状态、心理状态等等。在正常的情况下，射精时间可以长达1分钟或更长，也可以只有几秒钟。

通常来说，如果男性能够在性交过程中维持3-7分钟以上的时间，就可以认为是正常的射精时间范围。但是，如果男性在短时间内就达到了高潮，或是在进行性行为时持续时间过短，会带来一定的困扰和不适感。

3、如何延长射精时间

延长射精时间是男性在性生活中经常尝试的一种方法。这需要通过了解自己的身体和心理状况，结合运用多种技巧和方法。以下是一些常用的技巧和方法：

1）调整呼吸技巧，在进行性交时，通过控制呼吸来调整身体的状态。

2）改变性姿势，尝试更多种不同的性姿势来延长性交时间。

3）使用避孕套，避孕套的摩擦可减少男性感觉的强度，从而延长射精时间。

4）锻炼PC肌肉，通过锻炼这一肌肉群来控制射精的时间。

5）选择正确的性交时间，尽量避免在性欲和身体状态处于极度兴奋或疲劳时进行性交。

4、什么情况下需要就医

在正常情况下，多久才是正常射是一个相对宽泛的范围，但如果男性在性生活中无法达到射精，或者射精时间过短或过长，就有可能存在一些健康问题。

如果男性出现了射精障碍、勃起问题等性生活问题，建议及时去医院就诊。医生可以通过身体检查、问诊、检查性激素水平等方法来确定问题的原因，并给出相应的治疗方案。