1、怀孕多久会有腹胀感？

在怀孕早期，由于子宫扩张和荷尔蒙波动，很多孕妇会出现腹部胀痛和腹胀的现象。这种现象通常在怀孕10周左右逐渐消失，但也有少数孕妇持续到晚期。

腹部胀痛主要是由于子宫逐渐扩大，压迫到腹腔内的器官，影响消化系统的正常运作，导致腹胀感。而荷尔蒙的变化也会影响胃肠道的蠕动，加重腹胀的感觉。

2、怀孕多久后腹胀感会减轻？

一般来说，在怀孕10周左右，由于胎儿逐渐长大、子宫上移，子宫逐渐脱离骨盆，腹胀感逐渐减轻。大约在怀孕16周左右，腹部逐渐明显隆起，胎儿也开始向外凸起，腹部负担逐渐转移到腰部和骨盆，腹胀感也会进一步减轻。另外，孕期适当的运动和饮食调整也有助于减轻腹胀感。

3、怀孕晚期是否还会腹胀？

虽然在怀孕中后期，腹胀感已经大大减轻，但是在孕晚期，由于子宫逐渐增大，压迫到周围器官，会影响孕妇的食欲和消化功能，引起腹胀感。此外，孕晚期胎儿越来越大，子宫扩张和脊髓神经受压也可能导致循环系统和消化系统的不适，引起腹胀。

4、如何缓解孕期腹胀感？

1.适当运动：可进行适当的孕期运动，如散步、瑜伽、泳池操等，缓解局部的压迫和疲劳感。

2.饮食调整：孕妇要多吃蔬菜、水果、高纤维食品，避免垃圾食品，同时控制进食量，减少胃肠负担。

3.居住环境：保持居住环境的干净、舒适，减少细菌感染和异味刺激，缓解孕期不适。

4.穿着注意：尽量选择宽松、柔软、舒适的孕妇装，避免穿着过紧、拘束的衣物，保证血液循环和呼吸畅顺。