母乳喂养的优势

母乳喂养被科学研究证明的好处多不胜数，其中包括：提供婴儿在前6个月所需的所有营养物质、保护婴儿免受疾病侵害、增强婴儿的免疫功能、帮助母亲恢复体力、降低乳腺癌和卵巢癌的风险等等。母乳是天然的食品，因此并不需要任何调制或准备工作。

不同阶段喂母乳的时间

婴儿在生长发育不同阶段需要的母乳量是不一样的。在出生后的第一到第二个月，婴儿每天需要喂8~12次、每次20~30分钟；第三到第四个月大约减少1~2次喂奶次数；第五到第六个月又可再减少1~2次奶量，每次20~30分钟。此后，随着纯母乳配合添加辅食，喂奶次数和时间可能也会有所变化。

母乳喂养的频率和时间

母乳的喂养完全由婴儿的需要来定，面对刚出生的婴儿，通常需要每2~3小时喂一次奶。如果婴儿想要更加频繁地吸吮，母亲不应该限制他们的行为。每次喂奶应该持续20~30分钟，但这个时间也不是绝对的。如果婴儿开始减慢并最终停止进食，那么他们在此时已经吃饱了。否则，如果喂奶时间过短，婴儿就没有机会吃到后期的奶。“空”吸母乳不仅不能产生足够的奶量，还会使母亲很疼痛。

其他注意事项

母亲在喂奶之前应该放松身体，保持良好的心态。如果母亲感到疲倦或有其他事情分散了注意力，那么只有少量的奶能够流出。饮食上，母亲应该注意膳食平衡，多喝水，加强营养补充。还应注意母亲自身的健康状况，如果发现乳房疼痛或渗流、乳头破裂等异常，应及时到医院就诊。