1、术后第一周

在腹部抽脂术后第一周，肿胀是无法避免的，特别是无法进行日常活动的患者。此时建议患者多休息，以减轻腹肿的症状。建议穿紧身衣保持身体的温暖和紧致。此外，需要避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料以及避免吃盐分和油腻的食物。

2、术后第二周

第二周，大多数患者的疼痛和不适感会有所缓解。但腹部仍然会肿胀，因为在术后的两周内会伴随着新鲜的淤血和肿胀，这是正常的。建议在这期间可以逐渐恢复轻度的体育锻炼，但应避免剧烈运动。

此时患者饮食方面仍需注意，多吃新鲜蔬菜水果和瘦肉。可以饮用高纤维饮水、鲜榨果汁或蔬菜汁或者饮用大麦茶。千万不要过度的节食或暴饮暴食，它们可能会导致肠胃不适和乱眼。

3、术后第三周到第六周

在接下来的三到六周内，术后肿胀会逐渐消失。这时患者可以逐渐增加正常的体育活动，但不要过度激烈，以免影响术后恢复。如果患者坚持每天进行轻度运动，可以促进血液循环，加快淤血的排出。此时，建议使用一些乳液或按摩液来帮助消除淤血。

4、术后第七周到第十二周

在术后的七到十二周内，患者大多数肿胀消失，但如果过度活动或摆放姿势不当，还是有肿胀的风险。为了消除肿胀和改善皮肤质地，患者可以坚持进行偏向彩疗法和拉伸运动。此时，使用一些保湿乳液是可以的，但如果使用太多油脂类化妆品，则会使局部皮肤更加油腻。