1、身体状态

第一次做完后多久，身体状态的恢复需要视个人情况而定。一般来说，人的身体需要一定的时间去适应这样的过程。有的人在做完后的几分钟内，身体就已经恢复到了正常状态，也有的人需要一段时间才能适应。如果在做完后还感到身体疲倦、肌肉酸痛等不适症状，这是正常的生理反应，不必过于担心。

在此时，我们需要让身体得到充分的休息和恢复，保持良好的心态，多喝水，多休息，让身体慢慢适应。

2、情绪状态

第一次做完后多久，情绪上的波动也是非常正常的。因为这是一次全新的体验，人们往往会感到不适应、害羞、紧张等情绪。对于这种情况，我们需要调整自己的心态，保持积极的心态，放松自己，让自己得到最好的休息和恢复。

要知道，性生活既是身体的一种需求，同时也是一种愉悦的享受。只有在积极的心态下，才能让你更好地享受这种愉悦。

3、心理状态

第一次做完后多久，心理上的恢复也是非常关键的。因为这是一次非常私人和亲密的经历，需要给予自己一定的关注和呵护。在享受这种愉悦的过程中，我们也应该呵护自己，保持心理上的舒适。

如果心理上有不适或者不安的情况，可以和伴侣沟通，寻求帮助。同时也需要关注自己的心理健康，保持平稳的心态，让自己能够更好地应对生活中的各种挑战。

4、生殖器官状态

第一次做完后多久，生殖器官的恢复状况也是非常关键的。因为性生活可能会对生殖器官造成一定的影响，如果不注意保护就可能会引发疾病。

所以，在做完后需要及时清洗和消毒生殖器官，避免细菌的感染。同时需要注意个人卫生，保持身体清洁，避免交叉感染。