一、眼睛的生理构造

隐形眼镜是用来矫正视力问题和美观问题的透明塑料假眼球。隐形眼镜的佩戴需要注意眼睛的生理构造。

我们的眼睛表面有泪膜、结膜、角膜等，在正常情况下这些眼睛的表面组织能够保持适度的水分和足够的营养，当我们佩戴隐形眼镜时，透气性、含水量、材料等多种因素会影响眼部健康，造成眼部不适和不适当的磨损。

二、佩戴时间的建议

不同的隐形眼镜品牌和使用目的下单次佩戴的时间是不同的。一般而言，日抛隐形眼镜在使用期限之内，每日单次使用时间一般可以达到8小时左右；而月抛和季抛的隐形眼镜则需要注意每次使用时间的限制。在任何情况下，如果眼睛感到不适或者疲累，需要立即摘掉、放松眼睛并咨询医生建议。

三、隐形眼镜佩戴的频率

不适当的佩戴隐形眼镜会导致眼部感染、角膜炎以及长期磨损导致的视力下降。为了减轻眼睛的不适，要注意佩戴隐形眼镜的频率和时间。在不需要佩戴隐形眼镜的时候，可以使用框架眼镜或者放松眼睛的方法来减轻眼睛的负担。

四、隐形眼镜佩戴的清洁与保养

隐形眼镜的清洁与保养非常重要，它们将决定眼睛所受到的感染风险。一般而言，隐形眼镜每天需要清洗和消毒。在清洗隐形眼镜前，需要先洗净双手并注意清洁隐形眼镜盒等周边物品。

为了更好地保护眼睛的健康，还需要定期去眼镜店或者眼科医生处检查眼睛的健康状态。在佩戴隐形眼镜时需要充分注意自己的健康和使用情况，一旦出现不适立即咨询医生。