一、什么是择泰？

择泰是一种中医外敷疗法，主要是利用中药材的药性刺激皮肤，促进身体的血液循环，达到治疗疾病的目的。择泰通过烧制中药材，将药性融入到空气中，然后将热空气疏导到人体所需要治疗的部位，起到温通经络、祛风散寒、活血化瘀的作用。

二、择泰多久打一次？

每个人体质不同，所需要的择泰时间和频率也会有所不同。总体而言，对于一般健康人群，择泰一周打一次至少持续一个月可以改善身体状况、增强免疫力、预防疾病。而对于患有一些疾病的人群，如慢性关节炎、腰肌劳损等，可以选择每周2-3次，连续4周进行择泰治疗。

需要注意的是，任何一种治疗方法都需要因人而异，具体的操作方法和治疗次数，最好在专业人士的指导下进行，以免出现不必要的风险。

三、择泰的注意事项

在进行择泰之前，需要注意几个问题：

1、择泰前最好不要吃饱，最好在两小时内不要进食。

2、择泰时需要选择干燥通风的场所，避免过于潮湿或者密闭环境。

3、择泰前需要清洗干净身体，避免汗液阻塞毛孔。

4、择泰后需要注意休息，适当的锻炼可以帮助回复身体状态。

四、择泰的适用范围

择泰作为一种传统的中医疗法，可以应用于许多疾病的治疗，如关节炎、颈椎病、糖尿病、高血压等。同时，择泰也可以用于身体疲劳、情绪低落、失眠等问题的改善。但是需要注意的是，择泰并不是万能的，对于严重疾病如肿瘤等，应该在医生的正式治疗下进行，择泰只能起到辅助治疗的作用。