1、什么是闪频

首先，需要明确什么是“闪频”。闪频是指闪光灯刺激人眼产生闪烁效应，此时照片中的部分区域呈现出白色或灰色条纹，影响照片的观感。在数码相机中，一般会有“闪光次数设置”的选项，这就是我们常说的“闪频”。

2、视拍摄场景而定

闪频多久做一次需要根据拍摄场景和拍摄对象进行判断。对于快速移动的物体，建议设置高速闪频，这样能够更好的抓住瞬间，避免画面模糊。对于静态物体的拍摄，可以选择较低的闪频，这样能够更好地控制光线的亮度，避免照片过度曝光。

此外，还需要注意拍摄距离。如果相机与被摄体的距离较远，建议使用较高的闪频。如果相机与被摄体的距离较近，则应选择较低的闪频。这样可以更好地控制光线亮度，避免照片过度曝光或欠曝光。

3、人工闪光和自然光的比例

闪频多久做一次还要考虑人工闪光和自然光的比例关系。在夜景或者弱光环境下，需要增加人工闪光的使用，这样能够让照片更加清晰明亮。但是，为了保持画面的自然感觉，需要调整人工闪光的比例，避免过度使用，影响拍摄效果。

4、摄影师的个人喜好

最后，闪频的设置还受到摄影师个人喜好的影响。一些摄影师更喜欢柔和的自然光，更倾向于降低人工闪光的使用次数；而一些摄影师则更加偏好明亮的画面，需要增加人工闪光的使用。因此，摄影师需要根据自己的风格和喜好进行闪频的设置。