1、生理原因

生了孩子后，女性的身体需要恢复一段时间，这个过程中孕期的影响以及产后身体疲劳会导致性欲下降。同时，哺乳期也是影响性欲的因素之一，因为母乳的分泌需要消耗大量的能量和水分，影响雌激素的水平，进而影响性欲。

此外，生育对盆腔的影响也是一个原因，生孩子会导致骨盆、会阴肌肉受到拉伸和破裂，恢复期间需要休息和锻炼，以恢复到怀孕前的状态。

2、心理原因

生孩子后，女性需要承担更多的家务和育儿任务，这可能导致性欲下降。同时，女性可能会出现抑郁或焦虑等心理问题，这些都会影响性欲。此外，生孩子也意味着对角色的转变，从单身或夫妻到父母，身份的变化可能会对女性的自我认同和自信心造成一定的影响，从而影响性欲。

另外，与伴侣的关系也是一个关键因素。如果夫妻之间存在着矛盾或不和谐，会影响性欲的产生和发展。而当子女到来后，夫妻间必须共同育儿，夫妻间的互动也需要从以前的两人变为三口之家，这种变化可能会影响夫妻间的情感互动，从而影响性欲。

3、应对方法

首先，女性需要给自己的身体留足够的时间来恢复。可以寻求专业医生的帮助，在医生的指导下逐渐做好复原工作。同时，可以适当的增加自己的运动量和营养摄入，帮助自己更快地恢复到怀孕前的状态。

其次，夫妻间需要建立正常的沟通和信任关系，尊重对方的需求和感受。可以寻求婚姻和家庭咨询的帮助，解决夫妻间的问题。同时，夫妻可以尝试增加互动和共同参与育儿，增加彼此之间的情感关系，从而促进性欲的增加。

最后，如果遇到严重的心理问题，可以寻求专业医生的帮助。医生会根据自己的情况做出理财措施，帮助自己渡过难关。