1、生理原因

头发生成的过程包括毛囊的生长和发烟周期。一个毛囊生长3-7年，然后停止生长，进入休眠期，最后脱落，被替换成一个新的毛囊。光头通常是由于毛囊进入了休眠期，长出来的头发很少或根本没有头发。

虽然暂时没有有效的方法来加速毛囊进入生长期，但一些药物和手术可以帮助恢复或种植头发，使头发长回来。

2、生活方式

生活方式对头发的健康和生长速度有重要影响。饮食要注意多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、豆类、坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜等。此外，给头皮带来的负担也会影响头发的生长。避免紧绷的发型、频繁染发和使用过多的热器具会减少头发的护理成分，导致头发断裂或掉落。

3、遗传因素

多数情况下，光头是由基因决定的。如果你的亲戚中有光头的人，那么你也有更高的概率变成光头。虽然这是无法控制的因素，但一些药物和其他治疗方法可以使头发保持健康和厚度，减少头发脱落。

4、年龄因素

随着年龄的增长，人体自然程度地减缓了头发的生成速度，因此头发变得更少、薄弱或是苍老。这是因为毛囊的生命周期变短了。年龄更大的人也容易出现生活方式问题，如不良饮食、烟酒等不良习惯。不过，注意健康饮食、多运动，保持身体健康，也可以减缓头发脱落的速度。