手淫与早泄的关系
手淫和早泄的关系一直备受争议。手淫是指自己用手来刺激自己的性器官，以获得快感。经常手淫会使得人体愈来愈依赖手淫刺激，当手淫成为唯一的性刺激方式时，手淫引起早泄的可能性会增加。虽然没有具体数据证明两者的因果关系，但是一些专家还是认为控制手淫对于减缓早泄有一定的好处。
戒了手淫，早泄多久可以好
很多男性在患上早泄后，可能会尝试控制或者戒掉手淫行为以减少早泄的发生。一般而言，如果你能够坚持戒掉手淫行为，那么你可能会在2到3个月之后看到一些改善。这个范围并不是非常精准，根据每个人的身体状况以及早泄的程度，这个时间也可能会更短，也可能会更长一些。事实上，控制自慰行为的同时，也需要配合一些其他的行为方式，包括加强锻炼、保证睡眠质量、改变饮食习惯等等，这些措施的综合作用能够更加有效地缓解早泄的问题。
戒掉手淫对于男性健康的影响
戒掉手淫行为对于男性来说是一个非常好的习惯。经常参与手淫行为可能会导致负面影响，包括影响性功能、造成性无能等等，而戒掉手淫行为不仅可以帮助缓解早泄，同时还有可能提高人体的自信心和社交技能。当然，戒掉手淫并不意味着完全不能进行性行为，这意味着需要找到新的、更健康的性行为方式。
如何更有效地控制早泄问题
除了戒掉手淫行为之外，还有一些其他的措施，能够更有效地控制早泄问题。比如说，在性行为中采用停止发生的方法，也就是在感到快要射精的时候停止性行为，经过一段时间后再重新开始。这个练习可以更加了解身体的反应和感觉。此外，加强锻炼和改善饮食习惯也是非常重要的措施，可以有效地帮助控制早泄问题。