1、阿胶糕的功效
阿胶糕是一种中药食品，主要由阿胶、红枣、核桃仁等食材制成。具有滋阴补血、调节内分泌、增强免疫力等功效。对于新产妇来说，食用阿胶糕能够帮助在产后恢复身体健康，缓解产后疲劳，促进乳汁分泌。
2、什么时候可以开始食用阿胶糕
产后新妈妈应该在产后两周开始食用阿胶糕。在这两周的时间内，新妈妈的身体仍处于恢复期，需要休息和调养。此时若过早食用阿胶糕及其他大补类食品，反而可能会对身体造成负担。因此，在产后两周之后，适量食用阿胶糕，可以起到滋补身体的作用，帮助身体恢复健康。
3、食用阿胶糕的注意事项
首先，新妈妈在食用阿胶糕时应该控制好量，一次食用不宜过多。其次，新妈妈应该在食用前咨询医生或营养师的意见，确保自己适合食用。另外，如果新妈妈在产后出现了腹泻、恶心等症状，应该立即停止食用阿胶糕并寻求医生的建议。
4、其它具有滋补作用的食品
在产后，除了阿胶糕之外，还有一些食物也可以起到滋补身体的作用。如海参、燕窝、红枣、黑芝麻等。但同样需要注意量的控制和个人身体状况。