1、产后奶胀胸疼的原因
生育后的妈妈们经常会遇到产后奶胀还伴随着胸疼的情况，其主要原因是由于乳腺管道内乳汁堆积、瘀阻引起的。这时若长时间不及时把乳汁挤出来，产生的后果就是乳腺炎、乳腺症等疾病。
常常有产妇反应说，哺乳时半边胸部有块硬硬的肿块，此时应该及时处理，若奶胀时间过长，则挤出的乳汁中就会混入大量的细胞碎片和脱落的上皮细胞，容易引起乳腺感染。
2、奶胀多久需要挤出来？
一般来说，奶胀需要在第一时间内挤出来，以避免乳腺管道堵塞导致疼痛和乳腺炎的病发。母乳喂养的宝宝一般两至三个小时就需要喂一次，妈妈也应该跟着宝宝的喂奶时间及时处理奶胀问题。不要因为担心没奶而不挤，如果不及时清理乳汁，还可能导致乳头开裂、疼痛等不适。
同时，如果你在母乳喂养期内离开家出门，遇到奶胀情况，也要及时处理，可以在哺乳前或哺乳后挤出来储存，等宝宝需要喂奶时直接取出即可，十分方便。
3、奶胀处理方式
如果你遇到了奶胀问题，首先可以尝试让宝宝进行吸吮，同时也可以通过以下方式排解奶胀：
1. 现在市面上有许多消除奶胀的产品，比如吸奶器。可以在挤奶时间不方便的情况下，随时进行奶水抽取，保障乳汁畅通，并保证乳汁清洁。
2. 适当多按摩乳房，刺激乳头，分泌更多的乳汁，提供更好的喂养条件。
3. 在按摩的时候，千万不要直接将奶顶挤压，而是应该先让奶顶变软，然后再进行按摩，不仅可以减少疼痛感，还可以有效清理母乳。
4、注意事项
1. 在处理奶胀时一定要注意保持卫生，可用开水浸泡五分钟左右的吸奶器，以及乳头涂上专用乳头霜等。
2. 要保证宝宝喂够了奶，若宝宝吃不到足够的奶或是有情绪问题，则会导致奶过多，从而加重奶胀情况。
3. 适当运动，如散步、瑜伽等可帮助减轻奶胀。
4. 若遇上乳腺炎、乳腺症等问题，应及时就医处理，且治疗期间需要坚持将乳汁清理干净，以免加重病情。
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