保存时间与温度

吸出的母乳在常温下保存的时间受到温度的影响，一般情况下可以保存2至4小时左右，如果放在温度较低的地方，比如冰箱里，可以保存更长时间。具体时间和温度的关系参见下表：

保存容器的选择

保存母乳的容器需要选用宽口、密封性好的玻璃或食品级硅胶材质，方便吸入和倒出母乳，并且不会释放有害物质。如果使用塑料瓶，最好选用保质期未过期的一次性瓶。

保存前的准备工作

在吸奶前，需要将双手和奶泵消毒干净，确保不会将细菌带入母乳中；吸完奶后，需要检查保存容器是否密封，是否标注了日期和时间，以便知晓保存时间；同时，需要防止母乳与其他食物接触，以避免污染。

母乳的变质和丢弃

如果保存的母乳出现异味、变色、凝块、沉淀等现象，说明已经不适合食用，需要立即丢弃；如果存放时间超过了上述表格中标注的最大时间，也建议丢弃，以确保宝宝的健康。