白茯苓吃多久治脱发
脱发是现代人常见的发际线后退、头发变稀的情况。虽然有许多原因会引起脱发，但是营养不良和生活习惯的问题占据了其中的很大一部分。因此，身体内缺乏养分是导致脱发的罪魁祸首之一。而白茯苓被很多人视为治疗脱发的神奇治疗良药。那么，我们该怎样吃白茯苓来治疗脱发呢？
1、白茯苓&脱发原因
白茯苓是一种有名的中药，它被广泛应用于滋阴养颜、调节气血、祛湿解毒等方面，其中包括了治疗脱发。脱发是由不少原因引起的，主要是因为头皮缺部分元素，导致头皮毛囊的供血不足。而白茯苓恰恰是能够达到这种滋补的作用的药物之一。因此，在治疗脱发的背景下，白茯苓的作用尤为重要。
2、如何食用白茯苓
如果要用白茯苓来治疗脱发，就需要了解一下如何食用白茯苓。白茯苓的吃法相对比较灵活，通常可以将其煮成茶饮用，也可以炖成汤，或是加到饭菜中去烹饪等等。这里建议的吃法是将白茯苓煮水后，将白茯苓放入开水中顿顿食用，这种吃法的效果会比较好。如果想要达到更好的治疗效果，建议在早晚两次食用白茯苓，每一次的吃法必须密切地遵循煮水后泡食的原则，让食用效果更佳。
3、服用白茯苓需要注意什么？
尽管白茯苓是一种中药，但是每个人的体质并不相同。因此，人们在喝用白茯苓前，需要先量力而行。如果身体过于虚弱、体质过于寒凉，那么可能不太适合食用白茯苓。在食用白茯苓时，要注意适量，不可以食用过量，过量食用白茯苓有可能引起眩晕、恶心、呕吐等不适症状。最好还是在医生指导的情况下食用，这样能够避免因自己不了解自己的体质而导致的各种不良反应。
4、白茯苓最佳治疗时间
每个人吃了白茯苓以后，也许会很快看到效果。但是，并不是吃自一两次以后就能够完全治疗脱发。要想有效地治疗脱发，每日食用白茯苓最好持续一个月的时间。如果对头发的情况特别严重，那么建议延长食用时间，最长不要超过3个月。当然，这种时间的建议也必须要参看个人体质实际情况而定，不建议超过此时间范围而食用白茯苓。