肩膀骨头被磕到手没有肿多久能好

肩膀骨头被磕到后，如果手没有肿，说明并没有造成太大的损伤，但需要注意及时处理和恢复，在肩关节承受活动的过程中，避免出现过于剧烈的运动，避免进一步加重伤害。

1、伤害原因

肩膀骨头被磕到的原因往往是因为肩膀骨头突出，碰到了外界物体，或者是不适当的运动造成的损伤。在不适当的运动或者是肌肉过度劳损时，肩膀周围的肌肉和韧带很容易就受伤。在肩膀周围的肌肉和韧带受伤时，可能会导致骨头或软骨扭曲或移动，从而造成疼痛和不适。

2、治疗方法

肩膀骨头被磕到手没有肿多久能好，需要接受正确的治疗，主要有以下几种方法：

1. 休息，避免肩膀再次受到损伤。

2. 使用保冰袋，可以帮助缓解肩膀疼痛和肿胀。

3. 服用药物，如非类固醇类消炎药，可以缓解肩膀周围的疼痛和炎症。

4. 必要时要进行物理治疗，如运动疗法、温热疗法和手部按摩等治疗方法可以提高肩部的运动能力和柔韧性。

3、康复时间

一般情况下，如果肩膀骨头被磕到手没有肿，一周左右可以恢复。但是如果伤势比较严重，可能需要更长的时间来恢复。需要根据个人情况，进行恰当的休息和运动，以便充分康复。尽快恢复到正常状态是关键，可以预防并避免日后的肩膀伤害。

4、注意事项

在康复的过程中，需要注意以下几点：

1. 避免突然的肩膀运动，以免造成进一步损伤。

2. 避免将肩膀承受过多的重量和压力。

3. 注意肩部的保暖，防止受凉。

4. 适量运动，增强肌肉力量和柔韧性。

总之，对于肩膀骨头被磕到手没有肿多久能好这个问题，我们需要及时治疗，尽可能快地康复，并注意避免再次受伤。如果疼痛、肿胀和不适持续较长时间，建议立即就医，以便得到正确的治疗方案。