1、精子的寿命

精子的寿命是指精子从起始到死亡的时间段。根据世界卫生组织的数据，正常情况下，成熟的精子可以在男性生殖道里存活2-5天左右。也就是说，如果精子在女性体内和卵子相遇，且没有被及时排出体外，则可以成功受精。

但是，精子的寿命会受到一些因素的影响，如体内环境的酸碱度、温度等因素。如果环境酸度过高或者过低，都会对精子的存活时间产生负面影响，导致精子寿命减少。

2、精子的生成周期

精子的生成周期是指男性体内精子更新的周期。根据科学研究，正常情况下，精子的生成周期为72天左右，也就是说，男性体内每72天左右就会更新一次精子。

但是，精子生成的周期也会受到一些因素的影响，如环境污染、不良生活习惯等。如果男性在生活中暴露于环境污染或者惯常饮酒、吸烟等不良生活习惯，都会导致其身体内精子生成周期缩短，从而影响到精子的质量和数量。

3、精子的质量与数量

精子的质量和数量是精子更新周期和寿命的重要反映。正常情况下，每次射精的精子数目约为2.5-5亿个。精子数量偏少或者精子形态异常，都将导致男性不育症的产生。

精子质量的良好与否，主要与生活习惯和身体健康状况有关。多吃富含维生素E、C的食品，增加锌元素的摄入，可以提高精子的质量；而对于戒酒戒烟、保持身体健康等方面的要求，更是发挥积极作用的保障。

4、精子的更换

从上述讨论中可以看出，精子的寿命、生成周期、数量和质量都是影响男性繁殖能力的重要因素。但是，精子并不是像车辆机油和机滤一样被周期性更换的物品。

男性体内的精子是通过生殖器官的功能不断更新的，身体会自动清理、更新、补充精子，并将良好的精子送到生殖器官内进行储存，等待进一步的发挥出作用。因此，我们并不需要特别去关注精子的更换问题。