1、术后恢复时间

一般来说，乳腺纤维瘤手术后需要休息3-7天。术后的时间可能会因为手术方式的不同、个人身体状况以及术后恢复情况而有所差异。在这段时间内，应该尽量保持卧床休息，避免剧烈运动及重体力活动，避免触碰到手术部位。

如果手术时间较短、术后恢复良好且无并发症等因素，恢复期可能会缩短。但是，为了保护手术部位，您还应该避免手臂过度活动，防止手臂活动过度，防止手部与肩部过度活动。

2、生活护理

在术后的恢复期，您需要进行好的生活护理，这能够促进身体的愈合、降低身体的不适感和疼痛感。如果有医生的指导可以在适当的情况下适当按摩术后局部，可缓解肿胀和疼痛，促进术后恢复。严禁练习高幅度的运动或重量力量训练等运动，最好在医生的允许之下选择低强度的有氧运动，如散步等。

在术中如有多次穿刺，建议多饮水，以降低术后发生腹泻的概率；术后也可以适度地饮用大量的水，以加快体内废物的代谢和体内养分的循环吸收。同时，为了避免伤口的感染，应该遵循医生的建议进行伤口的清洁和消毒，避免沾染作物及其他微生物的感染。

3、术后随访

术后恢复期长度的确定也取决于术后的回访状况，因此患者还需要接受医生的周密随访，并按照医生的指引进行术后恢复。医生会根据患者的身体状况、术后效果等情况对患者进行定期回访，以确保患者的康复情况，并对指定康复计划。

另外，术后应注意情绪的调整，积极心态不仅可以促进身体的恢复，还可以提升免疫力和身体抵抗力，减轻术后恢复期间的疼痛和不适感。

4、医嘱注意事项

术后，您可能会被医生开出一些药物，要严格按医生的指示进行服用，不要停用或更改剂量，这有助于您的康复。

洗完澡后，尽量以温水清洗手术部位，注意不要擦拭或碰触到手术部位，以减少感染的风险。在通风较好的室内避免用空气消炎剂对手术伤口进行消毒，以免对皮肤产生一定的刺激伤害，影响术后良好的康复。