1、乳果糖是什么
乳果糖是一种天然存在于牛奶、水果中的简单糖类，具有增加血糖的作用。由于其相对于葡萄糖的吸收利用较慢，能够有效减缓消化道的功能，因此被广泛用于治疗便秘和增加肠道菌群。乳果糖根据出现的形式可以有水溶性粉末、颗粒和液态。在使用过程中需要根据医嘱或者使用说明正确服用。
2、乳果糖多久能够产生排便作用
乳果糖的作用主要在于通过增加粪便中的水分，增强肠道蠕动，促进肠道菌群生长，从而达到促进肠道通畅的作用。一般来说，使用乳果糖后，排便作用需要一定的时间来体现。一般来说，在首次使用后24-48小时内可以出现排便作用，但是具体时间因人而异，有些人可能需要更长时间。
3、乳果糖的剂量和注意事项
对于成人来说，乳果糖的推荐剂量为每日10-20克。一般情况下，建议在晚餐前口服，根据体验情况适当调整剂量。对于使用乳果糖需要注意以下事项：
1. 首次使用时，可以开始使用小剂量，如5克，然后逐渐增加剂量以寻找最合适的量。
2. 使用乳果糖时需要注意饮水量的充足，以便于多喝水的情况下，乳果糖溶于水中能够更好地发挥作用。
3. 如果出现肠道不适或者过敏现象，应该立即停止使用，并及时咨询医生。
4、乳果糖的适用人群和禁忌症
乳果糖可以被广泛应用于缓解轻度便秘、促进肠道通畅，适用于成人和儿童（6个月以上）。但是，在以下情况下，需要慎重使用或者禁忌：
1. 肠梗阻等危及生命的肠道疾病；
2. 对乳糖过敏的人；
3. 严重的胃肠道疾病，如胃溃疡、肠出血等；
4. 服用宽带抗生素、止痛药和非甾体抗炎药等药物；
5. 儿童及孕妇须在医生指导下使用。