1、避孕对于生育的影响

目前，各种避孕措施的普及率较高，在一定程度上降低了不想怀孕的人流产和堕胎的风险。但是，避孕也会对于生育产生一定的影响。放置节育环和打避孕针等避孕方式使用一段时间后停止，可能需要一段时间后才能怀孕。此外，药物避孕更容易影响月经周期，让怀孕变得更困难。

实践中，在长期避孕后，恢复女性体内自然激素的分泌，生育的几率会增加。不过，这一恢复过程因个人情况不同而异。将避孕措施撤出后，一些女性可能在短短几个月内怀孕，而另一些女性则可能需要很长时间，甚至多达一年之久。所以，这种非避孕状态下能否怀孕的时间无法确定。

2、自然怀孕时间的研究

有研究表明，绝大多数健康年轻夫妇在停止避孕后半年内就可以自然受孕。需要注意的是，这个时间仅仅是一个平均数，并不适用于所有人。年龄、生活方式、身体状况等因素都会对生育产生影响。另外，某些健康问题也可能会导致生育障碍，比如月经不调、多囊卵巢综合症、输卵管阻塞等，这些因素都可能延长怀孕的时间。

如果夫妻在避孕结束半年后还未受孕，建议去看医生进行检查，以确定是否存在生育障碍，无论是男性还是女性。

3、不要过早放弃

一些夫妻在避孕半年后仍未怀孕，就过早地认为自己有生育障碍，开始放弃尝试。这样做其实是不必要的。除非有实际的特别征兆，否则不必过多担心。建议延长怀孕的时间到约1年左右，这就意味着，要有足够大的耐心，继续进行有规律的性生活，等待自然受孕的到来。

如果一年后还未怀孕，夫妻依然可以通过治疗、人工受孕等方法继续尝试。在这之前，不要轻易下结论，更不要一心急于求子而过于焦虑。放松心情，保持良好的生活和营养习惯，维持身体健康，不仅有助于怀孕，也有益于育儿过程中的身体状况。

4、注意身体健康和避免压力

身体健康是怀孕的基础。为了促进自然怀孕或治疗不孕不育，夫妻必须保持健康的生活方式，均衡饮食，保持乐观积极态度。研究表明，过度的压力和焦虑可能影响生育机能，甚至对已经怀孕的女性构成威胁。因此，放松心情、带有适当锻炼和参加愉快娱乐活动有助于生育和生育过程的顺利进行。

此外，身体的健康和月经周期规律是备孕过程中的重要体征。夫妻可以尝试记录月经周期，了解自身身体情况及排卵规律。有备孕计划的夫妇还可以在此基础上安排有规律的性生活，提高受孕几率。